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不怕羞!美国裸体瑜珈正夯 尽情享受无拘无束的乐趣

时间:2013-10-08 作者:www.183e.net 浏览:
 不怕羞!美国裸体瑜珈正夯 尽情享受无拘无束的乐趣

瑜珈运动现在越来越盛行,但「裸体瑜珈」有听过吗?据说裸体瑜珈在美国非常的流行。但开放虽然是美国一贯的态度,然而法律也是要遵守的,因此,一向喜欢裸体的人大多都只会在天体沙滩,或是特殊场所下才会除去衣物,好好享受无拘无束的乐趣。 其实,「瑜伽」一词是从印度梵语「yug」或「yuj」而来,含意有「一致」、「结合」或「和谐」的意思。瑜珈是运用古老且易於掌握的方法,来提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动。而「裸体瑜珈」顾名思义,就是全身光溜溜的做瑜珈。 在美国,星期天早上可说是去教堂的时间,但对旧金山的某些人来说,正是他们上裸体瑜伽课的时间。而上课地点就在裸体瑜伽体验中心,每个星期天的早上都有90分鐘裸体瑜伽课程,在课程中,练习者首先坐在一起,慢慢脱去所有的衣服,然后进行纯洁乾净的冥想。 对於此课程,中心经理RobKandell说:「裸体瑜伽不是一种性体验,而是一种放开心灵的体验。」这样的裸体瑜伽体验中心除了旧金山外,在美国其他城市也非常风行。有一个瑜伽网站上曾有一段话:「裸体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动,还可以令人自由的呼吸,提高身体平衡和机能,让人產生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、必须的、受欢迎的感觉。」 其实,这样子一丝不掛的做瑜珈,许多人一开始都表示很不习惯,不过15分鐘后,就会专注於做动作,也就完全忘记自己没穿衣服。裸体瑜伽提倡者认為,裸体瑜伽是為了有更深的瑜伽体验和加强对身体的瞭解,当没有外物的束缚时,可以更容易集中意念在身体的感受上,感受身体、精神和心灵的真正融合。虽然目前台湾没有这样的瑜珈中心,而且若是你不怕害羞,不妨可以在自己家裡试试看。
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